Alimentos que contienen vitamina
D

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Si hablamos de nutrición, especificamente de Vitamina D, nos encontramos que los alimentos que tienen mayor contenido de la misma son los de origen animal, en especial los lácteos, la yema de huevo, pescados grasosos como el atún o el salmón; mientras que los vegetales y cereales tienen cantidad despreciables, siendo este el motivo por el cual a veces vienen los cereales envasado fortificados con vitamina D.

Para cubrir una dosis diaria de 5 a 15 microgramos tenemos por ejemplo que una
porción de 100 g. de atún en aceite o caballa en aceite aportan unos 6 mcg. de vitamina D, mientras que la misma porción de margarina supera los 10 mcg. y las sardinas o el salmón también por 100 g. rondan de los 12 a 16 mcg.

Una taza de leche contiene aproximadamente unos 2,3 a 2,5 mcg. mientras que 100 g. de manteca, queso o crema de leche aportan al rededor de 0,8 a 1,5 mcg de esta vitamina.

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Anónimo 30/10/2013 a las 16:24 Ver artículo

esto me parece muy interesante pork podemos saber para q sirve..

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El clima de la Provincia de Formosa es subtropical con lluvias uniformes durante todo el año en el este; a orillas del río Paraguay, las máximas precipitaciones oscilan entre los 1000 y 1200 mm; mientras que en el resto del territorio muestra una estación seca en el invierno, con registros estacionales en el verano, que en el límite con Salta es de solo 600 mm. Durante el verano, que en la provincia es largo y caluroso, llega a hacer más de 45 ºC en todo el territorio, sensiblemente más agradables en el sudeste, mientras que en el invierno, suele descender hasta los 0 ºC por acción del viento pampero, produciéndose heladas.
 
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